主料
西兰花半棵,油菜4棵,毛豆1/3杯 ,葱1/4杯,花生米1/4杯,花生酱一汤勺,蜂蜜两茶勺,酱油一汤勺,麻油半茶勺,热水适量
西兰花油菜花生米毛豆的做法步骤
步骤1/4
将花生米、毛豆、油菜和西兰花依次放入锅中焯水。西兰花尽量切小一点,焯30秒之后放入冰水中停止继续加热
步骤2/4
将所有材料放入碗中
步骤3/4
将花生酱,蜂蜜,酱油和麻油放入小碗中搅拌均匀。再加入热水到自己喜欢的浓稠度
步骤4/4
淋在食材上~ 好咯!超级好吃!
主料
西兰花半棵,油菜4棵,毛豆1/3杯 ,葱1/4杯,花生米1/4杯,花生酱一汤勺,蜂蜜两茶勺,酱油一汤勺,麻油半茶勺,热水适量
西兰花油菜花生米毛豆的做法步骤
步骤1/4
将花生米、毛豆、油菜和西兰花依次放入锅中焯水。西兰花尽量切小一点,焯30秒之后放入冰水中停止继续加热
步骤2/4
将所有材料放入碗中
步骤3/4
将花生酱,蜂蜜,酱油和麻油放入小碗中搅拌均匀。再加入热水到自己喜欢的浓稠度
步骤4/4
淋在食材上~ 好咯!超级好吃!