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西兰花油菜花生米毛豆的做法(西兰花花生米的做法大全)

西兰花油菜花生米毛豆的做法(西兰花花生米的做法大全)

更新时间:2025-06-20 12:31:44

西兰花油菜花生米毛豆的做法

主料

西兰花半棵,油菜4棵,毛豆1/3杯 ,葱1/4杯,花生米1/4杯,花生酱一汤勺,蜂蜜两茶勺,酱油一汤勺,麻油半茶勺,热水适量

西兰花油菜花生米毛豆的做法步骤

步骤1/4

将花生米、毛豆、油菜和西兰花依次放入锅中焯水。西兰花尽量切小一点,焯30秒之后放入冰水中停止继续加热

步骤2/4

将所有材料放入碗中

步骤3/4

将花生酱,蜂蜜,酱油和麻油放入小碗中搅拌均匀。再加入热水到自己喜欢的浓稠度

步骤4/4

淋在食材上~ 好咯!超级好吃!

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