晚上喝蜂蜜水的好处（喝奶粉加蜂蜜好不好）

晚上喝蜂蜜水有很多好处，比如，可以改善睡眠质量，让人休息的更好。还可以润肠通便，更好的消化吸收。还能提供人类必须的多种营养物质。