手机降级的好处在于可以提高手机的运行速度和流畅性,节省存储空间,适配更旧的软件。而坏处则在于可能会失去一些新的功能和更新,安全性也可能得不到保障。此外,降级过程可能需要备份手机中的数据,耗费时间和精力。因此,降级还需谨慎。