可以
榴莲瓤一般可以吃，榴莲瓤一般是指榴莲外的白色海绵状物质，其口感较为绵密，属于榴莲的一部分，通常可以适量食用，适量食用一般不会对机体造成较大的影响。榴莲瓤中含有一定量的碳水化合物、膳食纤维、维生素B等营养成分，适量食用能够为机体补充所需的营养物质，其中含有的膳食纤维成分，在一定程度上可以帮助肠道蠕动。榴莲瓤还可以作为配料进行煲汤食用，对于提高汤的口感有一定的作用。但榴莲瓤不建议过量食用，适量食用能够为机体补充一定的营养物质，过量食用可能会对胃肠道造成一定的负担。
可以吃。榴莲壳里的囊可以用来炖汤或者烧鸡，地非常新鲜，有一股淡淡的榴莲味，很好吃。也可以直接吃，直接吃的话口感不太好，味道也没有那么浓。
