酸的食物对人体有什么好处（痛风吃什么食物最好）

促进消化：经常适当吃酸的食物可以促进胃酸、唾液分泌，这时有助于提升消化功能，有利于促进食物的消化和吸收；

2、提升食欲：酸的食物口感较为酸甜，特别是对于食欲不振的人群而言，能很好的提升食欲。

因为酸味能够促进唾液和胃酸的分泌，促进消化和吸收营养物质。同时，酸味还能够增强食欲和口感，让人更愿意享受美食。此外，柠檬、醋等酸性食物还含有丰富的维生素C和酚类化合物，具有一定的抗氧化作用，可以保护身体健康。