主料:
四季豆500克
猪肉100克
辅料:
油适量
盐5克
生抽10 克
葱适量
做法:
1. 主辅料: 四季豆、猪肉
2. 把四季豆洗净,沥干水分。
3. 把猪肉切条。
4. 热油,放入四季豆煸炒。
5. 炒制表皮脱水起皱,盛入碗中备用。
6. 锅留底油,炒香葱姜,放入猪肉煸炒均匀。
7. 加入生抽。
8. 烧制1分钟。
9. 放入备用的四季豆。
10. 快速翻炒均匀。
11. 加盐调味。
12. 炒匀即可关火。
13. 出锅装盘即可
四季豆 300g,猪肉 25g,大蒜 1颗,熟腊肠 25g,盐 1g,白糖 1g,太太乐原味鲜 0.5g,料酒 15ml,油 15ml。
四季豆去调两端及侧边老筋。
猪肉改刀切小丁。四季豆切小段。
将切好的四季豆入沸水锅中焯水
焯至断生阶段。
焯完水倒出用冷水冲洗一下。冷水冲透之后颜色更加翠绿。
锅里加入油,放入肥肉丁先小火煸炒。煸炒至肥肉变色,溢出多余油脂。放入瘦肉丁继续煸炒至变色
加入四季豆、蒜粒继续煸炒。加入盐、白糖、太太乐原味鲜。
继续煸炒至调味均匀,最后加入少许料酒即可。
最后出锅装盘,撒上熟腊肠片。