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如何做煸炒四季豆(正确炒四季豆)

如何做煸炒四季豆(正确炒四季豆)

更新时间:2025-06-14 19:59:16

如何做煸炒四季豆

主料:

四季豆500克

猪肉100克

辅料:

油适量

盐5克

生抽10 克

葱适量

做法:

1. 主辅料: 四季豆、猪肉

2. 把四季豆洗净,沥干水分。

3. 把猪肉切条。

4. 热油,放入四季豆煸炒。

5. 炒制表皮脱水起皱,盛入碗中备用。

6. 锅留底油,炒香葱姜,放入猪肉煸炒均匀。

7. 加入生抽。

8. 烧制1分钟。

9. 放入备用的四季豆。

10. 快速翻炒均匀。

11. 加盐调味。

12. 炒匀即可关火。

13. 出锅装盘即可

四季豆 300g,猪肉 25g,大蒜 1颗,熟腊肠 25g,盐 1g,白糖 1g,太太乐原味鲜 0.5g,料酒 15ml,油 15ml。

四季豆去调两端及侧边老筋。

猪肉改刀切小丁。四季豆切小段。

将切好的四季豆入沸水锅中焯水

焯至断生阶段。

焯完水倒出用冷水冲洗一下。冷水冲透之后颜色更加翠绿。

锅里加入油,放入肥肉丁先小火煸炒。煸炒至肥肉变色,溢出多余油脂。放入瘦肉丁继续煸炒至变色

加入四季豆、蒜粒继续煸炒。加入盐、白糖、太太乐原味鲜。

继续煸炒至调味均匀,最后加入少许料酒即可。

最后出锅装盘,撒上熟腊肠片。

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