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红枣可不可以当零食吃(很多女性都是把红枣当零食来吃的)

红枣可不可以当零食吃(很多女性都是把红枣当零食来吃的)

更新时间:2025-06-22 14:23:07

红枣可不可以当零食吃

不能

红枣不能当零食吃。因为红枣虽然具有补气养血,按安神的功效,但是红枣同样属于含糖量较高的食物,吃多了不但不能减肥,还会导致发胖。

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