减脂期可以喝ad钙奶吗

可以喝AD钙奶。
因为AD钙奶不含脂肪，可以帮助补充钙质，同时也不会影响减脂效果。
AD钙奶含有的维生素D可以促进钙的吸收，帮助维持骨骼健康。
同时，减脂期间需要保证足够的营养摄入，补充适量的AD钙奶也是一种良好的补充营养的方式。
但是需要注意，AD钙奶虽然不含脂肪，但是含有一定的糖分，如果过量摄入会对减脂带来一定的影响，所以在饮用时需要注意适量。