在推背过程中,常用的辅助工具包括推背板、推背球、推背椅等。推背板是一种可以调整角度和高度的设备,用于支撑背部,帮助保持正确的姿势。推背球是一种充气球,可以放置在背部或颈部,提供支撑和按摩效果。
推背椅则是一种特殊设计的椅子,可以提供背部支撑和按摩功能,使推背更加舒适和有效。这些辅助工具可以帮助调整姿势、减轻压力,提高推背的效果。
第一脚部按摩滚轮,这款无论是躺着或坐着都可以使用,将双脚放于滚轮上来回摩擦,就可以起到按摩的作用,力度也可以自己掌控。
第二背部按摩棒。双手握紧按摩棒两端来回推拉,使其自带的小滚轮贴着身体行走,舒缓疲劳,还可以按摩小腿肚,放松由于长时间行走产生的不适感。
第三电动按摩器。这款按摩器最大的好处就是省力,打开开关待机器工作后,移动至想要按摩的位置,根据自身需要,调节力度大小,适合家里的老年人使用。