最近几天儿子心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中,还能提高速度跑步,把每天的烦恼不开心全发泄出来。
跑步真的是发泄情绪很好的方式,带着耳机,好像与世隔绝一样,汗水眼泪都挥发了。