智能手机发烫多是因为长时间使用或者进行一些高强度的操作，如玩游戏或使用GPS导航等。以下是几个解决方法：
1. 暂停使用：在手机发热的时候尽量停止使用，让手机冷却一会，以免影响到硬件的寿命。
2. 关闭不必要的应用：关闭不必要的应用程序可以减少CPU的负荷，降低手机温度。
3. 降低亮度：将屏幕亮度降低，可以减少显示器的功耗，降低手机内部温度。
4. 不要同时充电和使用：当您的手机正在充电时，尽量避免同时使用，这会导致手机更快地发热。
5. 换一种保护壳：如果您正在使用的保护壳过于密封，那么它可能会不畅通气，导致热量积聚在手机内部。考虑换一种更透气的保护壳。
如果以上方法都不能缓解手机发热问题，那么建议您到手机维修中心或者品牌官方维修渠道检查一下手机的硬件是否有问题。
手机发烫是处理器或电池出问题导致，也可能是散热不畅导致。
避免手机过热的方法：
避免边充电边玩游戏、看影片或者通话。
长时间通话时，避免手机紧贴脸颊，尽量使用听筒或者耳机。
关闭不使用的后台程序。
关闭自动下载、自动更新功能。
避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉。
握在手上或者放在口袋都会传热，尽量放在通风散热的地方，有 空调 的话让手机也吹一吹冷气。
避免长时间使用高耗能的APP程序。
充电过程中，尽量停止使用，防止发生危险。
手机如果已经发烫，清理一下内存会有效降温。
实在不行的话，就暂时关机，让手机温度恢复正常后再继续使用。
