一.荠菜粥
材料：鲜荠菜30g，大米30g，月乃汤400ml
做法
1.将材料洗净，在月乃汤中浸泡一小时，以水超过材料1cm左右
2.先用大火煮开，转为小火
3.至黄豆及糙米熟，香气四溢，即可食用
4.据个人口味及食量可自行调节用量
二.红薯瘦肉粥
材料：新鲜红薯100g，大米50g，瘦肉10g，生姜1片，月乃汤600ml
做法
1.材料洗净备用。将红薯洗净，切成小块
2.瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用黄酒腌制瘦肉
3.红薯、大米加入月乃汤放入锅中煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开即可
三.小米粥
材料：小米适量，水适量
做法
1.小米半碗
2.用清水浸泡15分钟
3.淘洗干净，加入凉水
4.大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可
1、黑米红米红豆花生补血粥：
将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可
