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青萝卜排骨汤(女人天天吃青萝卜好处)

青萝卜排骨汤(女人天天吃青萝卜好处)

更新时间:2025-06-15 02:49:10

青萝卜排骨汤

步骤 1

肉排切块,放入冷水中煮开,煮3分钟,不要加姜片、料酒和其它作料,才能炖出排骨的本味。

步骤 2

萝卜削皮切块,和焯过水的排骨一起放入电饭煲,加入开水,按下煮饭键煮2小时。途中可加开水。煮至萝卜透明,按保温键焖半小时。

步骤 3

盛入小碗中,加入少许盐即可享用。

主要原料

青萝卜 排骨

配料

适量鸡精 适量盐 适量姜 适量香叶 适量料酒 适量肉寇 适量干山楂片

做法

1 把排骨斩成小块,洗净沥干水分;将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫捞出

2 青萝卜洗净适当切块;姜切片。

3 将排骨、姜、香叶,肉寇,干山楂片料酒和适量清水,

4 上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,

5 放入青萝卜盐再炖约20分,最好盖上,容易入味萝卜还香加入鸡精,装入盆中,美味的青萝卜排骨汤就好了

6 肉质松软柔嫩,骨头咬起来都很松,骨髓香味四溢

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