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90岁老人可以游泳吗(70岁老人长期游泳好吗)

90岁老人可以游泳吗(70岁老人长期游泳好吗)

更新时间:2025-06-15 03:55:04

90岁老人可以游泳吗

答,如果90岁的老人一直会游泳,那么还要在身体状态好的情况下,有人陪同,是可以游泳的。

如果是不会游泳者,别说90岁了,70岁学游泳都有点晚,

如果经常锻练的人,6o一70岁也可学习游泳,就是效果不如年青人,为了增强体质,各种运动都要努力参与。

90岁老人如果身体健康,可以到浅水区游泳,因为游泳是最好的锻炼身体的项目,老人如果身体健康,爱好游泳,在家人的陪伴下,先热身,再做做下游泳池前的热身运动,慢慢的慢慢的适应水温,游泳的幅度不要太大,由近到远,由小到大,一步步的锻炼,是很美好的事情啊,赶快行动起来吧。

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