自动挡下长坡开车方法：在下长坡时要控制好车速，将车辆的挡位挂在L挡，利用发动机的制动然后配合刹车就可以控制住车辆速度。L挡就是低速挡，在有些车型上也就是1挡。如果车上没有L挡或1挡，就可以在长下坡的时候将挡位放在M挡上。
M挡就是手动挡，当推到M挡时，上推就是升一挡，下拉就是降一挡。开自动挡汽车需要注意：
1、启动自动挡车时，要确保挡位在P挡或N挡上，否则会损坏变速箱；
2、当自动挡车无法启动时，不能人工硬推或用别的车拖拽，否则严重损坏车辆，应该找专业拖车人员和专业车辆；
3、自动挡车倒车时应确保车辆停稳后再挂入R挡倒车，否则会损坏变速箱。
