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为什么前一天摄入的热量没有超标 也有运动 但是第二天居然体重还重了不少(热量控制1000大卡一天为啥不瘦)

为什么前一天摄入的热量没有超标 也有运动 但是第二天居然体重还重了不少(热量控制1000大卡一天为啥不瘦)

更新时间:2025-07-08 20:42:19

为什么前一天摄入的热量没有超标 也有运动 但是第二天居然体重还重了不少

首先,每天摄入的能量只有一定份额的会被储存下来,所以只是低频率的摄入高热量食品并不会有影响。

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