小学跨越式跳高口诀（小学跨越式跳高练习方法）

口诀是：头顶看天，快速弯腰，左脚往后，右脚跟蹬，跑起来，往上跳。
还有像“三跨，二弯，一蹬，得高。
”等等，这些口诀顺口溜在实际运动中非常实用，能够帮助运动员更快地掌握技巧和提高高度。

动作口诀1：侧跑加速用力跳，依次摆腿越过竿，

弹性屈伸落地巧，树立信心排万难。

动作口诀2：助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，

两腿依次过杆去，落地缓冲要牢记。