只是在用时戴上眼镜 不用时取下 这样好吗（睡眠佩戴眼镜白天不用戴）

这样不好。

当取下看物体时，睫状体会处在疲劳状态。

容易加深度数，但是生活中经常有人，当需要看远东西时才戴戴。

因为他们害怕眼睛变形。

如果是这样，可以理解，但是请注意，不要频繁的戴和摘下眼镜。

当摘下眼镜时最好一定要做一套眼保健操或起码要闭目休息。

（以上为个人所见，请参考）