皮肤保养的基本步骤（护肤品正品套装）

1、清洁皮肤:

使用适合自己皮肤的洗面奶进行清洗，如果有化妆，需提前用卸妆水进行卸妆在进行清洗。

2、补充水分:

可涂抹保湿的护肤品进行保养。

3、注意作息:

不能长期熬夜，需要保证充足的睡眠时间

4、营养均衡:

避免吃过多的辛辣刺激性的食物以及糖分较高的食物，容易引起上火，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

5、适当的锻炼身体:

既能提高免疫力，也有利于紧致皮肤。

7、做好防晒工作:

如涂抹防晒霜、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的影响。