在1小时内有效的背书方法，可以参考以下几点：
快速朗读法：手上写一写、画一画，不停地说，还可以大声的读出来。
填写记忆法：每天读三遍，读流利后，将文章内容编辑进入文档界面，做出许多空，自己填空，每天填一填，过几天交换空的位置。
丰富的想象力：在理解的基础上，把文章想象成一个个小故事。
培养自己的背书兴趣：注意力也会高度集中，背书的效率也会很高。
集中注意力：减少干扰，避免拿出手机刷朋友圈、听音乐等。
要在1小时内有效地背书，首先要有一个明确的计划。将要背诵的内容分成小块，每次集中精力背诵一小部分。使用记忆技巧，如联想、图像化等，帮助记忆。利用闹钟或计时器设定时间，每隔一段时间休息一下，让大脑得到放松。重复背诵，多次复习，加深记忆。选择一个安静、无干扰的环境，集中注意力。最重要的是保持积极的心态，相信自己能够背诵成功。
