肠粉和面条哪个碳水化合物（广东肠粉的碳水化合物高吗）

肠粉比面条碳水高，一般100克的米粉中含有的热量在300大卡左右，而1碗正常量的阳春面热量有400大卡，如果有其他的配料，那么一碗面条的热量不会低于500大卡。但是面条属于碳水化合物遇水会膨胀，会产生极强的饱腹感。所以虽然面条的热量高，但是食用的量会比米粉减少。

肠粉和面条都属于碳水化合物，想要减肥的话肠粉和普通面条最好不吃，减肥期间想吃面条的话就吃荞麦面条好了，低卡饱腹感强