可以先将自拍的视频保存在手机或电脑中，然后下载或提前准备好想要配上的音乐。使用视频编辑软件，将音乐与视频合并，并进行剪辑和处理。最后通过社交媒体、通讯应用或电子邮件等方式发送给朋友即可。还可以选择使用视频分享平台将其分享给更多人。注意确保音乐版权合法，以避免版权问题。
要把自拍视频配上音乐并发送给朋友，首先需要找到适合视频的音乐。你可以从手机上的音乐库或者在线音乐平台上选择音乐。
然后使用视频编辑软件，可以是手机上自带的编辑功能或者第三方软件，把音乐和视频合并在一起。
最后选择发送给朋友的平台，可以是社交媒体、信息应用或邮箱，将编辑好的视频发送出去即可。注意要选择恰当的平台，让朋友可以方便地观看和收听你的自拍视频。
