石榴在一天中最宜什么时候

售卖的石榴在一天中最宜上午的时候，石榴一般在八月十五就大量销售，最好的时间段应该在秋季中期。另外，早上10点到中午午饭前，还有下午2点到4点之间是下午茶时间很适合吃水果也容易吸收。

一般来说，石榴最好在早上或中午饭后吃，不要晚上吃。因为石榴里面含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，摄入身体之后，这些糖分会在身体内堆积的脂肪 。但是，如果你在两餐之间食用石榴是最好的，因为它可以帮助消化。