每天在海里游泳多长时间最好（在海里游泳有什么诀窍吗）

30~40分钟内最佳。

假如游泳时间太短，对身体起不到减肥的作用，游泳时间过长会导致疲劳，游泳20分钟内就会消耗体内的糖分，20分钟后就会开始消耗脂肪，如果想减肥，健身时间超过半小时才能达到目的。游泳是一项度的运动，会产生大量的热量，在水中快速散热，如果游得过久，体温下降过快，容易引起感冒。