
1. 准备蔬菜:将蔬菜洗净,切成小块。洋葱和大蒜切成末。
2. 热锅:在破壁机锅中加入适量的橄榄油或植物油,加热至油热。
3. 炒香洋葱和大蒜:将切好的洋葱和大蒜放入锅中,用中小火慢慢炒香。
4. 加入蔬菜:将切好的蔬菜加入锅中,继续翻炒至蔬菜变软。
5. 加入清水:加入适量的清水,使蔬菜完全浸泡在水中。
6. 开启破壁机:将锅中的蔬菜和水一起倒入破壁机中,选择搅拌或汤料模式,开始搅拌。
7. 调味:搅拌过程中,加入适量的盐,根据个人口味调整咸淡。
8. 完成:搅拌结束后,将哈佛蔬菜汤倒入碗中,即可享用。
这是一种非常简单的哈佛蔬菜汤破壁机做法,您可以根据自己的口味和需求,添加不同的蔬菜和调料进行调整。破壁机能够将蔬菜搅拌得非常细腻,使得哈佛蔬菜汤口感更加丰富。