我的一分钟跳绳记录是180次。每次跳跃时，我都尽力保持稳定的节奏和正确的姿势，尽量减少错误跳跃和停顿的次数。通过不断的练习和坚持，我逐渐提高了跳绳的速度和持续的时间。跳绳不仅是一种有趣的锻炼方式，也是一种能够提高心肺功能和协调能力的运动。在每次挑战自己的过程中，我都能感受到身体的变化和进步，这也激励着我不断地超越自己，争取更好的成绩。
我相信通过持之以恒的努力，我的一分钟跳绳记录还会不断提高。
目前一分钟跳绳记录是453次，这是在吉尼斯世界纪录中给出的数据。不过，这个记录可能随着时间推移而发生变化。
