吃什么可以断奶最快最有效还有应该注意些什么的吗（断奶吃什么最好最快最有效）

如果想断奶必须服用回奶药，否则乳汁堆积比较严重，容易发生乳腺炎症，可以服用维生素b6，效果是非常好的，这段时间的饮食也需要清淡，不要吃汤类的食物，太过于油腻的，这样容易促进乳汁的分泌，容易发生乳房出现胀痛的情况。在断奶期间不能做剧烈的运动。