50-56岁的男人怎样减肥（50-60岁男士减肥最快方法）

年纪大了减肥不能减太快，因为本身新陈代谢功能就没有年轻人好。一下子瘦下来会皮肤松弛，健康的减肥方法谁都知道控制饮食和运动。每天坚持运动40分，慢慢减。