40岁男人不是睡得越多越好。
每天睡觉多少小时与年龄有关，40多岁年龄的男人，每天应该保证6一8个小时的睡眠时间，睡的太多或太好就不好。
40岁男人睡觉太多，会破坏正常的生物钟，白天激素上不去，引起心情不悦，另外还会引发肠胃病的发生，还会引发血脂升高等症状。
合理安排作息时间，对身体健康起到至关重要的作用。
首先得搞清楚睡得多了是睡多长时间。四十岁的男人正是生命中年轻力壮的年龄，精神头很足，一般睡眠质量都较好，每天睡个6至7或7至8个小时就很够了，如果超过10个小时就觉得有点多了，如果再加上精神不佳就得去医院检查检查了，有病得赶紧治。
