搓澡白色的是角质，不是泥。角质是人体皮肤最外层的老化细胞，随着新细胞的产生，老化的角质细胞会脱落。搓澡时，这些脱落的老化角质细胞就会被搓下来，呈现白色。角质层是皮肤的天然屏障，可以保护皮肤免受外界刺激，但过多的角质堆积会堵塞毛孔，导致皮肤粗糙、暗沉，甚至引发痘痘等皮肤问题。因此，定期去除角质是非常必要的。
是泥因为搓澡白色的物质通常是由泥土、矿物质和皮肤表面的角质层组成的，这些物质在搓澡过程中可以起到去污、清洁和按摩的作用。
搓澡白色的泥状物质可以帮助去除皮肤表面的污垢和老化角质，促进血液循环和新陈代谢，使皮肤更加光滑和健康。
此外，搓澡还可以舒缓疲劳，放松身心，提高睡眠质量。
因此，定期进行搓澡是保持身体清洁和健康的重要方法之一。
