1、把拆表器的把手.拧开把顶针退回到边平形。
2、对准要拆掉的表带之间的小卡针，把拆表器的把手拧上且顶出小卡针即可。
3、将表带放入拆表器的“带槽”中(卡针钢栓有二头一头是平面 一头有一字细缝一字一头是有卡位的 所以尖针要从平头一端顶入 不能从一字型的一端顶)。
4、根据手腕大小调到适合的长度，再按箭头的反方向把表针装回去，装好表带但注意手表带一定要先确定手表带粒不是由锣丝的而是由钉子或发夹装入的。可从小口处往大口处顶就可以了，再难拆的表带也只需要不到一分钟的时候就可以搞定。
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观察表带的背面可以发现有的表带节是有拆卸箭头的，而且有的表带节是没有的。如果表带的背后没有箭头，那么可以看手表的侧面，可能看到有的表带节是有孔的，而有些则是没有的。有孔的这些表节是可以拆卸的，没有孔的则是不可以拆卸。
2
表链上有箭头，表示按箭头方向（顶出方向）可以顶出。没有箭头的话，看有孔的两端，一边有分叉，一边没有分叉。要从圆形的那一端往有分叉的那一端顶。
3
把表带放入调表器的槽中，根据步骤二，旋转调表器的手柄，顶出表轴，同样的方法拆卸其他表节。
4
安装时把表轴反方向顶回（钢针圆的一头先进），有小锤子的可以轻轻的把表轴敲进去。
