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久站不累的方法(久站不累小妙招)

久站不累的方法(久站不累小妙招)

更新时间:2025-06-16 10:47:06

久站不累的方法

1、鞋一定不要穿后跟太高的,一般0.8寸至1寸的后跟比较合适;

2、不要站着一直不动,要原地踏步走,能够轻松很多;

3、心里可以哼一点动听、轻松的歌或音乐。肢、脚轻轻地配着哼的歌曲踏着节拍原地踏步动着。

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