回旋大鞭甩法需要下列几个步骤：1. 首先，将手臂伸直并向左侧伸出。
2. 然后，迅速向右旋转上半身，同时用右臂顺势向前甩动。
3. 在右臂快要甩到极限时，突然转身，用左臂向前甩动。
4. 在左臂开始收回的时候，向右跳一步，同时再次迅速转身，将右臂向前甩动。
通过以上的步骤，可以完成回旋大鞭的甩法。
值得注意的是，这个技巧需要练习和磨练，才能掌握。
甩回旋大鞭抛竿技巧方法：
1、坐姿荡抛法，抛竿时，坐于小凳上，一手持杆，另一只手握住铅坠向一侧牵拉，杆指向空中，靠杆梢的奔弹力配合另一只手的送力将钩饵抛掷到最远点。
2、立姿抛法，身体自然立直，两脚分开在钓箱两侧，持杆方法与坐姿荡抛法相同，注意两根脑线要分开，抛出时靠手腕、手臂和腰部的合力，结合杆子的弹性，将钓镇拋掷远处即可。
3、甩大鞭就像抛投海竿一样，从身后把手竿钩饵用力甩出去。顶着风，短手竿的线撩出去有困难，需要用力从身后往前甩。鱼在远处，长竿仍够不着，需要加长钓线，而加长了的钓线撩出更难，只能靠从身后甩出去。
4、甩大鞭相对于钓的鱼大一些，但是如果打窝就需要技巧了，甩大鞭需要注意的是线要长，要有相应的坠重和镇重。还有就是钧镇要到位。
