5岁宝宝可以吃榴莲吗（女人吃榴莲的好处）

可适量吃

5岁小孩可适量吃榴莲，但需注意以下问题：

1. 榴莲有益处：含有蛋白质和多种矿物质，可以促进生长发育，适量进食还有益于提高免疫力和抵抗力。

一般是不可以吃榴莲的，因为榴莲它是比较滋补的味道，也是比较重的，小朋友尽量是不要吃榴莲，有可能不容易消化和吸收，毕竟他年龄比较小