便秘是怎么回事呢 怎么治疗（便秘是什么引起的怎么解决最好）

身体肠胃运作不适了呗，出现这个活动是少不了的。多吃高纤维蔬菜水果，粗粮等等。另外好健时；清好清畅；润肠；胶囊也可以缓解它。