运动就是一切最终的目的是什么（运动是一切的生命源泉是谁说的）

运动的最终目的还是至于：通过平常的持续，不间断的各种适当的适量运动，提高人们的身体素质，增加肺活量，增加食欲，抵抗外来各种有害细菌的侵蚀，从而延长人们的寿命和生活质量，增加人们的幸福指数，还可以通过运动，结交新朋友，相互沟通，排除生活中遇到的各种困难和社会的压力，总之，适当适量的运动的好处比较多。当然，运动不能超过限度，否则，会适得其反，这是大家应该注意的。