1《深度工作》这本书说得很好2 出版人卡尔·纽波特认为，专注力是我们在当今快速信息时代最为缺乏的一种技能。
他提到，专注力训练可以帮助我们更好地掌控自己的时间和精力，提高生产力和思考质量，从而在事业上更有竞争力。
3 此书为读者提供一套实用的工作方法和生活习惯，让我们能够摆脱各种干扰，专注于重要的工作任务，并有效地利用时间和精力。
同时，也帮助我们更好地平衡工作和生活，提高生活质量。
以下是一些讲专注力的书籍，供您参考：
《深度工作》（Deep Work）：作者卡尔·纽波特（Cal Newport）通过研究和实践，提出了一种深度工作的方法，帮助人们提高专注力和生产力。
《找回專注力》（Focus）：作者丹尼尔·高尔曼（Daniel Goleman）通过科学研究和实践，探讨了专注力的重要性以及如何提高专注力。
《注意力经济》（The Attention Economy）：作者托马斯· H·达文波特（Thomas H. Davenport）和J.C贝克（J.C. Beck）通过分析注意力经济的理论和实践，探讨了注意力在当代社会中的重要性和应用。
《专注力的力量》（The Power of Concentration）：作者詹姆斯·艾伦（James Allen）通过实践和哲学思考，探讨了专注力的重要性以及如何提高专注力。
《大脑的自我修复》（The Brain That Changes Itself）：作者诺曼·多伊奇（Norman Doidge）通过神经科学研究，探讨了大脑的可塑性和自我修复能力，以及如何通过训练提高专注力。
