五种自律包括：
时间自律：制定计划，合理安排时间，避免浪费时间。
财务自律：制定预算，合理规划支出，避免不必要的开支。
健康自律：制定健康计划，合理安排饮食和运动，保证充足的睡眠。
学习自律：制定学习计划，合理安排学习时间，不断学习新知识和技能。
情绪自律：掌控自己的情绪，保持平静和冷静，不轻易受到外界干扰和情绪波动的影响。
这五种自律是每个人都需要具备的，它们能够帮助我们更好地管理自己的时间和精力，实现更多的目标，同时保持身心健康和情绪稳定。
自律是一种重要的品质，有助于个人的成长和成功。虽然不同的人可能会有不同的观点，但以下是五种常见的自律类型：
1、时间管理自律：合理规划和管理时间，制定明确的目标和计划，并坚持按照计划执行，避免拖延和浪费时间。
2、学习自律：培养学习的习惯，持续进修和提升自己的知识和技能，保持求知的态度和学习的动力。
3、健康自律：关注身体健康，通过均衡饮食、适当运动和良好的生活习惯来保持身体的健康。
4、财务自律：合理管理个人财务，制定预算、节约开支、避免过度消费和积极储蓄，确保财务稳定和未来的经济安全。
5、情绪自律：认识和管理自己的情绪，控制情绪的表达和反应，培养积极的心态、情绪平衡以及有效解决问题的能力。
这些自律类型是相互关联的，互相促进。通过培养和坚持这些自律，可以帮助我们更好地管理自己的生活、提高效率，并实现个人目标和成功。同时，每个人的情况和需求都是不同的，可以根据自己的具体情况和目标来制定适合自己的自律类型和策略。
