早上空腹喝一杯蜂蜜水好吗（蜂蜜水的正确喝法）

早上起床的时候最好不要进行空腹的喝蜂蜜水。因为在此食的话，体内的废弃物还是没有完全的清除的。

又要接受蜂蜜水，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现出体内新旧杂合物质代谢吸收的过程，从而不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢也不利于健康。平时的时候多吃一些比较丰富的食物。

好。

早晨空腹喝蜂蜜水促进排便：早晨空腹喝蜂蜜水有利于润肠通便，有助于排毒。补充水分：夜间睡眠呼吸会造成水分流失，早晨喝蜂蜜水可以补充水分，养颜保湿。提高免疫力：早晨喝蜂蜜水能够调节内分泌、提高免疫力。