1. 尽量减少熬夜，早睡早起，建立良好的睡眠习惯；
2. 加强锻炼，有效地提升血液循环，减少额头纹的出现；
3. 经常做，避免紧张，促进血液循环，防止皮肤的细胞老化；
4. 多补充水分，给肌肤提供充足的水分，缓解肌肤干燥；
5. 保持正常的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少量适当的脂肪。
6.选择合理的护肤品，可以使皮肤脆弱受损的情况有所缓解。
额头皱纹是年龄增长的体现，但是如果保健得当，可以少有或者晚有皱纹，可以经常做脸部保健操，额头部位可以自下向上按摩，还需要经常补充一些优质蛋白营养充足，自然皱纹少，皮肤有光泽。
