使用冷热袋眼罩非常简单。首先，如果你想使用冷敷效果，将眼罩放入冰箱冷冻室中冷却一段时间。
然后，将冷却后的眼罩轻轻放在眼睛上方，确保眼睛完全被遮盖住。
冷敷可以缓解眼部疲劳、浮肿和眼袋等问题。
如果你想使用热敷效果，将眼罩放入微波炉中加热一段时间，确保温度适中。
然后，将热敷眼罩轻轻放在眼睛上方，享受温热的舒适感。热敷可以缓解眼部干涩、疲劳和眼睛不适等问题。无论是冷敷还是热敷，使用后请注意清洁和储存，以保持卫生和持久使用效果。
用之前放在热水里泡一会就可以了。热敷一般是放入60度左右的热水中浸泡加热.冰敷放入冰箱冷藏室制冷。热敷缓解眼疲劳，冷敷避免黑眼圈一般晚上睡觉用热敷。
戴眼罩的好处眼罩遮光,可以带给你良好的睡眠环境.用眼过度时,可以带上眼罩,缓解眼睛疲劳。热敷效果热敷速进血液循环,缓解眼睛疲劳.经常用电脑和熬夜的朋友,可以热敷缓解疲劳。淡化黑眼圈。冷敷效果眼睛红肿、视力疲劳,可以冷敷.建议冷敷时间不要过长。
眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。
