小朋友吃水果多了好不好（吃什么最养胃修复胃）

不好

很多家长晚上七八点会给孩子切盘水果送到房里，或者孩子写作业辛苦时，晚上再来一顿水果加餐。我过去也认为苹果、小橘子这些水果热量不高，晚上吃应该没问题。实际上，晚上吃水果真的不太好。