其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。
其二，人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用，左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度。
其实我个人认为，这不仅仅是因为大部分人个人习惯的原因，因为这世界上都是右撇子偏多的，所以人们在进入操场的时候，可能都会下意识地往右边走，而且在拐弯的时候能不能认为右边的力量会大一些，所以就会选择逆时针跑，这样的话可以让自己的力量用到点上。
首先说明并不都是逆时针跑步。历史上田径的方向，顺时针和逆时针都是有的。比如1896年雅典奥运会与1900年巴黎奥运会都是顺时针。1908年后奥运会采用逆时针，沿用至今。
人的大脑是分为两个左右半球，功能自然也就不一样，左脑支配的是右半身的活动，右脑支配左半身的活动。在日常的生活中，我们一般都是右手比左手用的多，左脑不但可以支配右半身的活动又是进行高级思维活动的，因此左脑的负担就加大了。
也有人说，这是由于人的心脏在左边胸腔重心是偏左的，因此人的重心有三分之二在左侧，另外三分之一在右侧，靠左侧跑对心脏的压迫相对较小，跑起来相对不那么累，在跑步，另外人在跑步转弯时需要向心力左转弯的向心力更好。
一般来说，右撇子的支撑腿是左腿，左撇子的支撑腿是右腿。当逆时针跑的时候，在跑道转弯处恰好需要用左腿支撑身体，让右腿迈出更大的步子；而顺时针跑的时候则和通常的习惯相反，所以就会产生别扭的感觉。
所以在这种情况下人们就会认为往逆时针的方向跑，而且像这样的说法还有很多，但实际上往哪个方向跑，也只是一种每个人的行为习惯而已，可能也有的人是习惯于顺时针跑。
