孩子的抗压能力是可以通过培养和训练得到提高的。以下是一些帮助孩子提高抗压能力的建议：
1. 帮助孩子认识和接受压力：让孩子明白压力是生活中不可避免的一部分，学会接受和面对压力是成长的重要一步。
2. 培养孩子的解决问题能力：教孩子学会分析问题、制定解决方案，并采取行动。这有助于提高孩子的自信心和应对压力的能力。
3. 鼓励孩子积极参与体育运动和其他活动：体育运动和其他活动可以帮助孩子释放压力，同时也有助于提高孩子的身体素质和心理素质。
4. 培养孩子的乐观心态：鼓励孩子看到事情的积极面，培养孩子的乐观心态和积极情绪。
5. 帮助孩子建立良好的人际关系：良好的人际关系可以帮助孩子获得支持和理解，减轻压力。
6. 给予孩子适当的自主权：让孩子有一定的自主权和决策权，有助于提高孩子的自信心和应对压力的能力。
7. 培养孩子的兴趣爱好：让孩子从事自己感兴趣的事情，可以帮助孩子减轻压力，同时也有助于提高孩子的自信心和自我价值感。
总之，帮助孩子提高抗压能力需要父母的耐心和关注，同时也需要让孩子在实践中不断锻炼和提高。
