肌肉型小腿能瘦不（顽固肌肉型小腿怎么瘦）

肌肉型小腿是可以瘦的，但需要有针对性的锻炼和合理的饮食。首先，可以进行有氧运动，如跑步、游泳等，以减少整体脂肪含量。

其次，可以进行针对小腿肌肉的锻炼，如小腿提踵运动、坐姿提踵运动等，以减少小腿肌肉体积。最后，需要注意控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃水果蔬菜和全谷物。通过综合的锻炼和饮食控制，肌肉型小腿是可以瘦下来的。