需要使用含有生发、抗头皮屑成分的洗发水头发有头屑和掉发的原因很多，但通常是由于头皮屑太多、头皮干燥或是头发不健康等情况。
因此，需要使用专门具有生发、抗头皮屑成分的洗发水，以改善头皮状态、促进头发生长，缓解脱发问题。
除了洗发水外，健康的生活方式也很重要。
保持良好的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼可以改善头皮和头发状况，从而减少头皮屑和掉发的问题。
对于头皮屑多、掉发严重的问题，选择适合的洗发水非常重要。以下是几种适合的洗发水推荐：
1. 抗头皮屑洗发水：选择含有活性成分，如水杨酸、硒化物或锌等的洗发水。这些成分可以有效减少头皮屑，并帮助头皮保持健康。
2. 滋养修复洗发水：选择含有滋养和修复成分，如维生素E、植物提取物或蛋白质的洗发水。这些成分可以滋养头皮和头发，减少掉发问题。
3. 温和洗发水：选择温和的洗发水，避免含有刺激性成分的产品。温和的洗发水可以减少对头皮的刺激，保护头皮健康。
