不建议在减脂期吃猪肉饺子。
1. 减脂期间需要控制热量摄入，而饺子皮和猪肉馅都是高热量食物，容易导致热量过剩，增加减脂难度。
2. 猪肉饺子中含有较多的油脂和钠盐，容易让身体积累多余的脂肪和水分，影响减脂效果。
3. 相比于猪肉饺子，建议选择低热量、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鸡蛋白等，有助于减少热量摄入并维持肌肉质量。
减脂期可以适当食用猪肉饺子，但要注意控制摄入量和配合合理的饮食计划。猪肉饺子中含有一定的蛋白质和脂肪，如果摄入过多可能会影响减脂效果。建议搭配蔬菜水果、粗粮食品等低热量、高纤维的食物，保持饮食平衡，避免过多热量的摄入。同时，注意饺子的烹饪方式，可以选择清蒸或者煮汤的方式，减少油脂的摄入。
