要调整Word表格中文字段落间距，请按照以下步骤进行操作：
1. 首先选中需要调整的表格中的所有单元格，可以通过鼠标左键拖动来选中。
2. 在顶部菜单栏中找到“布局”选项卡，点击进入。
3. 在“布局”选项卡中，找到“单元格大小”组，点击“属性”按钮。
4. 在“单元格属性”窗口中，选择“行”选项卡，在“行高”下拉框中选择“指定值”，并在后面的文本框中输入所需的行高数值（例如，输入“20磅”）。
5. 在“行高”下方的“多级”选项中，选择“在段落前”和“在段落后”的行距数值，并将它们设置为相同的数值，以使中文字符之间的距离与英文字符之间的距离相同。
6. 点击“确定”按钮保存更改，并关闭“单元格属性”窗口。
这样就可以将Word表格中文字段落间距进行调整了。需要注意的是，在不同版本的Word中，界面可能有所不同，但基本操作流程是一样的，可以根据自己的实际情况进行操作。
