批评与自我批评是能够帮助我们有效地改进自身缺点的有效方法，但是在批评他人时，我们需要注意语气和用词，避免伤害对方，强调事实而非个人攻击。
常用语可以包括“我觉得”、“从我的角度看”等客观表达意见的措辞。在自我批评中，我们需要有勇气面对自己的错误和缺点，并采取行动改善。常用语可以包括“我意识到自己的问题是……”、“我将采取措施来纠正这些问题”等积极自我反思的措辞。
批评与自我批评是党的优良传统和作风，是无产阶级政党区别于其他政党的重要标志，是党强身治病、保持肌体健康的锐利武器，也是加强和规范党内政治生活的重要手段。在进行批评与自我批评时，需要注意用语的恰当性和客观性，避免使用攻击性或侮辱性的语言。以下是一些常用的批评与自我批评的用语：
1. 表达不满：可以使用“我对……感到不满”、“我认为……做得不够好”等表达方式。
2. 指出问题：可以使用“……存在一些问题”、“……需要改进”等表达方式。
3. 提出建议：可以使用“我建议……”、“我认为可以尝试……”等表达方式。
4. 给予肯定：在批评的同时，也要给予肯定和鼓励，可以使用“虽然……存在一些问题，但也有做得好的地方”、“我相信你能够做得更好”等表达方式。
需要注意的是，在进行批评与自我批评时，要以事实为依据，客观公正地评价他人的行为和表现，同时也要尊重他人的感受和意见，避免过度批评或指责。
