老年人多吃点菜少吃饭饭还是多吃点饭少吃点菜好（90岁老年人吃什么饭合胃口）

肯定是多吃菜少吃饭好啊，因为菜里面是有营养的，吃点好菜可以让自己的身体更健康，当然对于一些身患疾病的老年人来说，只要能吃都是好的

老年人多吃点菜少吃饭好。
因为随着年龄的增长，老年人的消化功能和吸收能力会逐渐下降，多吃些蔬菜可以保证身体摄入足够的营养，而且蔬菜中的纤维素对老年人的肠道健康有益。
但是老年人也需要适量的碳水化合物来提供能量，因此饭量要控制在适当范围内，尽量少吃油腻、高热量的食物。
此外，老年人也需要根据自己的体质情况和医生的建议，合理搭配饮食，避免偏食和过量摄入某些食物。